Progetto eTwinning: “Mindfulness” a.s. 2020/21

Gli alunni della classe III F del plesso Gregna S. Andrea hanno partecipato al progetto Mindfulness svolto sulla piattaforma eTwinning in collaborazione con 9 scuole della Turchia , 2 dell’Azerbajan , 1 della Polonia, 1 dell’Ucraina e  2 della Romania.

Gli alunni hanno avuto la possibilità di usare l’inglese in un contesto reale e motivante, di entrare in contatto con paesi e culture diverse, ampliare le vedute, sviluppare una reale coscienza europea, fare amicizie internazionali.

Il progetto è stato realizzato in orario curricolare.

Mindfulness è un'esperienza che aumenta la consapevolezza del corpo delle emozioni e dei pensieri, genera calma e fiducia in se stessi, favorisce la concentrazione e l’attenzione.

La Mindfulness è una pratica scientificamente convalidata in grado di contrastare l'irrequietezza, l'agitazione, ma anche la depressione, la solitudine, le difficoltà emotive e relazionali. La pratica della consapevolezza può contrastare l'abitudine del pensiero negativo, la tendenza a sentirsi incapaci, favorendo un orientamento mentale aperto, calmo, accogliente, positivo e migliorando l'autostima.

Tutte le attività svolte si sono rivelate molto utili  in questo periodo di incertezza e difficoltà, causato dalla pandemia.

E’ stato un progetto multidisciplinare che ha coinvolto tutte le discipline scolastiche.

ITALIANO  Storie dal libro " Calmo e attento come una rana" di Eline Snel. Realizzazione di un diario di bordo con annotazione delle attività svolte e sentimenti provati
GEOGRAFIA Conoscenza degli stati membri del progetto e approfondimento dei monumenti più famosi di Roma
ARTE Realizzazione di diversi manufatti: la girandola , il barattolo della calma,
il leone, mandala
INGLESE Lingua principale utilizzata per tutte le attività
MUSICA Canzone "If you are happy and you know it" e ascolto di musica rilassante
SCIENZA I cinque sensi: vista, olfatto, udito, tatto e gusto e il sistema respiratorio
P.E. Attività di yoga e esercizi di respirazione
TECNOLOGIA Utilizzo del web 2.0 e delle TIC